我可以用它走路吗？
是的。适用相同的配速、速度、距离和时间计算。
工作空间
| 距离 | 时间 |
|---|---|
| 1 英里 | 9:39 |
| 5K | 30:00 |
| 10K | 1:00:00 |
| 半程马拉松 | 2:06:35 |
| 马拉松 | 4:13:10 |
保持相同节奏的基础上。
| 分裂 | 部分 | 距离 | 分段时间 | 总时间 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 km | 1 km | 6:00 | 6:00 |
| 2 | 1 km | 2 km | 6:00 | 12:00 |
| 3 | 1 km | 3 km | 6:00 | 18:00 |
| 4 | 1 km | 4 km | 6:00 | 24:00 |
| 5 | 1 km | 5 km | 6:00 | 30:00 |
是的。适用相同的配速、速度、距离和时间计算。
不。他们假设整个距离保持相同的配速。
继续工作
